Sessioni di movimento online

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Training quotidiano per tutti

 

Body Mind Centering® (teorico-esperienziali) per professionisti

 

Coaching di movimento personalizzato 

 

Contattami per avere maggiori informazioni e conoscere giorni, orari e costi!

 

 

SESSIONI DI GRUPPO

TRAINING QUOTIDIANO

Un'intensa ora di training elaborato per calmare la mente, abitare con agio il proprio corpo, nutrendone la vitalità

Focus: mobilità articolare, allineamento, allungamento, tonificazione

Il training è strutturato per compiersi in spazi ridotti. È necessario un tappetino yoga o un qualunque tappeto antiscivolo.

 

BODY-MIND CENTERING® per professionisti

Incontri di approfondimento teorico-esperienziali su tematiche specifiche di Body-Mind Centering®.

Gli incontri sono aperti a tutti, ma orientati a professionisti nell'ambito del movimento.

 

SESSIONI INDIVIDUALI

POSTURALE/MOVIMENTO SOMATICO (BMC®)

Gli incontri, rivolti a persone di ogni età e livello di esperienza, sono elaborati in base alle differenti esigenze, necessità e desideri della persona. Ogni sessione ha la durata di un'ora e può essere volta a:

- Ritrovare armonia, comfort e agio nel movimento

- Migliorare postura e coordinazione

- Riconoscere e dissolvere tensioni non opportune

- Rinforzare la qualità della presenza a sé stessi, al proprio corpo/mente, riconoscendo le connessioni tra i processi somatici, cognitivi ed emotivi

- Migliorare il senso di sé e la fiducia nelle proprie capacità

- Nutrire il senso di unicità e creatività con cui ognuno di noi si muove nel mondo

COACHING DI MOVIMENTO PER ATTORI E DANZATORI

Ogni sessione ha la durata di un'ora e può essere volta a:

-ottimizzare l'organizzazione del movimento

-focalizzare e superare specifiche difficoltà cinetiche e cinestetiche

-nutrire creatività e ampliare il ventaglio di possibilità espressive

-riconoscere e potenziare la propria unicità

-integrare i piani somatico, cognitivo ed emotivo

In queste sessioni attingo al bagaglio di conoscenze ed esperienze provenienti dalla Danza contemporanea, Body-Mind centering®, Yoga, Danzamovimentoterapia e Teatroterapia.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:

celiamariss@gmail.com / tel. 347/3150704

  

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ph. Fenia Kotsopoulou
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